Massage
pré-natal
En quoi cela consiste ?
Tout d’abord, il se réalise à partir de 12 semaines d’aménorrhée (début du 3e mois de grossesse), laissant le temps au fœtus de s’ancrer dans son petit cocon utérin. Ensuite, jusqu’à votre terme, vous pourrez profiter de ce moment de détente.
Durant 01h30, je vous emmène vers le lâcher prise et la relaxation.
Reconnu pour ses effets apaisants sur le système nerveux, ce massage pré-natal présente plusieurs avantages :
🤰💆♀️ Un réconfort émotionnel : Il aide à soulager le stress et favorise une connexion émotionnelle avec le bébé.
⏰💤 Une relaxation profonde : Le massage pré-natal aide à détendre les muscles tendus, favorisant ainsi un sommeil de meilleure qualité.
🤲💆♀️ Soulagement des tensions : Il cible les zones de tension spécifiques, telles que le dos et les épaules, pour soulager les douleurs liées à la grossesse.
💪🏽🤰 Prépare à l’accouchement : Le massage pré-natal peut aider à renforcer les muscles du bassin et à préparer le corps à l’accouchement.
🩺👶🏽 Interaction avec le bébé : Il offre une opportunité d’interagir avec votre bébé en lui transmettant des sensations agréables et en renforçant votre lien parent-enfant.
🌸💆♀️ Un bien-être général : Le massage pré-natal favorise une meilleure circulation sanguine, soulage les douleurs musculaires et contribue au bien-être physique et mental de la future maman, en favorisant la libération d’endorphines, réduisant ainsi le stress et l’anxiété associés à la grossesse.
En conclusion, le massage pré-natal, offre une expérience de détente, soulage les tensions, prépare à l’accouchement et favorise le bien-être général de la future maman.
Ce que je vous propose …
Massage pré-natal
Durée moyenne : 1h30
À votre domicile
Comment cela se déroule ?
• 15 min d’échanges sur vos maux et le déroulement du soin ;
• 45 minutes de massage durant lequel vous serez installée confortablement sur le côté ;
Cette position favorisera la relaxation profonde et diminuera les douleurs au niveau des lombaires.
Le massage est essentiellement réalisé sur le dos et les flancs avec des huiles végétales, sans huiles essentielles.
Afin que vous trouviez une position de détente optimal, vous pourrez vous enrouler autour d’un coussin d’allaitement si nécessaire.
• Nous finirons avec un moment d’échange autour d’une tisane.
Massage pré-natal
+ Accompagner le co-parent
Durée moyenne : 3h
À votre domicile
Quels sont les avantages de cette formule ?
En plus de bénéficier des avantages du massage pré-natal, votre partenaire pourra vous soutenir moralement mais aussi vous soulager physiquement.
Cette formule permet :
Prolonger la détente chez vous, grâce au co-parent.
- J’apprends à votre partenaire comment soulager vos tensions musculaires lié à votre dos et le ventre ;
- En échangeant sur l’importance de la libération d’ocytocine (hormone du bien-être) durant la grossesse et lors de l’accouchement.
Renforcer le lien qui vous unit en favorisant le soutien émotionnel et physique.
- Je donne les ressources nécessaires à votre partenaire pour qu’il comprenne vos changements corporels liés à votre grossesse (hormones, changements physiques, humeur…) ;
- En lui permettant d’investir la place importante qu’il a durant ces 9 mois et ensuite, avec l’arrivée de votre bébé.
Pour plus de détails, je vous invite à jeter un oeil sur la page relatif à l’accompagnement du co-parent.
Océan de douceur 